从自己名下逾期的欠款还清之日起，个人征信系统中的不良信用记录会在五年后自动消除，不良信用记录消除后，消费者的信用会恢复。欠款包含贷款欠款、信用卡欠款、税务欠款等。消费者的履约记录将永久保存，不会随着不良信用记录的消除而消除。
征信记录的保留期限是 5 年，5 年后记录才能删除，逾期等不良征信记录要在借款人将欠款还清的 5 年后才能删除，因此征信花了一般 5 年后才能够恢复，自己是没有办法恢复的，但是一般办理信用卡、贷款等业务时，银行查询的都是客户近两年的征信记录，因此征信花了的话，最好两年内不要频繁地申请信用卡和贷款，也不要出现逾期的情况，且要经常使用信用卡刷卡消费，按时还款，用良好的信用记录覆盖已花掉的征信记录。
根据《征信业管理条例》第十六条规定：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。
中国人民银行的个人征信系统记录全面、真实，记录着消费者在银行借债还钱、遵守合同和遵纪守法情况。在中国人民银行的个人征信系统不仅有消费者还钱的记录，也有消费者不按时还钱或借钱不还的记录。
个人信用报告广泛应用在商业银行贷款、信用卡审批和贷后管理中，还用于任职资格审查、员工录用等许多活动中。个人信用报告能够节省银行的审贷时间。
个人信用是消费者的“经济身份证”，消费者需要爱惜自己的信用。
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